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中國全面迫害新疆維吾爾人 美國國務卿龐畢歐：數百萬人遭到洗腦凌虐，宗教信仰正在毀滅
中國政府在新疆維吾爾自治區各地設置「再教育營」，對信奉伊斯蘭教的維吾爾人進行宗教滅絕、文化滅絕。美國國務卿龐畢歐21日嚴厲抨擊中國，表示有數百萬維吾爾穆斯林正遭受中共政權嚴酷迫害。
美國與中國近來在貿易、軍事領域磨擦不斷，維吾爾人議題恐怕讓兩國關係更加惡化。
龐畢歐（Mike Pompeo森川涼花）21日在華府以全球宗教自由為題發表演說，其中也提到新疆維吾爾穆斯林：「數十萬人甚至數百萬人被關進所謂的『再教育營』，被強迫灌輸政治教條，忍受各種凌虐。他們的宗教信仰正遭到毀滅。」
龐畢歐21日也對中國基督教徒的處境表示關切，批評中國政府「關閉教堂、焚燒《聖經》、強制教徒放棄信仰。」
流亡海外的維吾爾人被迫與子女分離，只能看著照片思念。 (AP）
對此，中國外交部回應：「涉及新疆的負面評論，是基於未經證實、不負責任的信息作出的，毫無事實根據。新疆社會穩定和長治久安是各族群眾的共同願望。新疆實施一系列政策措施，目的是促穩定、促發展、促團結、促民生，同時依法打擊民族分裂和暴恐犯罪活動，維護國家安全，保護人民群眾生命和財產。新疆各族人民的安全感、對社會穩定的滿意度大幅提升。至於為反恐採取預防性措施，這是國際上很多國家的慣例做法。」
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南瓜＋鳳梨＋豆漿顧膝蓋？專家說更好的方法其實是
關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭，而前陣子網路流傳，將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用，除了可預防退化性膝關節炎，還能緩解膝蓋疼痛，甚至傳言有人膝蓋骨疼痛原本需要開刀，在吃了南瓜燉鳳梨後也不藥而癒；一時間，南瓜搖身一變，成了顧膝蓋聖品。不禁讓人好奇：南瓜真有這麼神情趣按摩師經驗奇的功效嗎？
新竹情趣商品哪裡買（專家認為，保護膝蓋和關節的關鍵是運動和維持正常體重。圖片來源：康健雜誌）
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多吃深海魚＋運動 效果更明顯
但如果真的想要靠飲食或營養素減緩關節發炎、疼痛與退化，陳英州表示，目前實證上證明是Omega-3元素，建議可以多吃深海魚類，如鮭魚、秋刀魚等，或補深海魚油膠囊。宋明樺也推薦辛香料像是蔥、蒜、薑、洋蔥，裡面也有一些成分可以幫助緩解輕微疼痛，都是不錯的抗發炎食物。
「但控制體重和運動才是保護膝蓋及關節的關鍵。」陳英州說。因為體重過重會造成膝關節嚴重磨損，而運動可以增加肌肉及關節活動角度，分擔膝蓋的承重。
宋明樺也強調大腿肌肉訓練的重要性，當大腿肌肉分量足、夠紮實，就能分擔膝蓋承受上半身的重量，尤其女生如果因為愛美而錯誤減重，流失大量肌肉，反而使上半身重量全部壓迫在小小的膝蓋，若再加上穿高跟鞋，更是一大傷害。
此外，運動的同時還要攝取優質蛋白質，例如黃豆、深海魚、雞蛋、瘦肉等，才能促進肌肉合成，把肌肉訓練出來，就不必擔心退化性關節炎提前找上你！
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